Autocuidado na Prática

Nem todos os dias são fáceis, e está tudo bem

Você já teve daqueles dias em que o despertador toca…
E tudo o que você deseja é puxar o cobertor e desaparecer do mundo?

Eu sei.
E quero começar te dizendo: está tudo bem.

Nem todos os dias são fáceis — e eles nem precisam ser.

🌷 A coragem silenciosa que não aparece nas redes

Talvez hoje você tenha acordado com o coração apertado.
Talvez tenha pensado que está cansada de tentar, de ser forte, de sorrir para o mundo quando, por dentro, só queria um colo silencioso.

Sabe aquela segunda-feira apressada, quando a gente mal encontra forças para se arrumar? Ou aquela reunião que parece grande demais para o tamanho da nossa coragem no dia?

Esses momentos não significam que você falhou.
Eles apenas te lembram que você é humana.

E ser humana é permitir-se sentir.
Sem precisar disfarçar a exaustão, sem forçar a alegria, sem fingir que está tudo no lugar quando, na verdade, não está.

💫 Uma pequena escolha que muda o ritmo do dia

Nesses dias, não pense em grandes viradas.
A transformação começa no pequeno.

Escolha um gesto de carinho consigo mesma — só um.
Pode ser colocar um brinco que te faça lembrar da sua força silenciosa.
Ou apenas abrir a janela e respirar fundo, como quem diz pra si mesma: estou aqui, continuo aqui.

Esse é o verdadeiro florescimento gentil.
É se acolher antes de tentar florescer para os outros.

🤍 Está tudo bem desacelerar para se ouvir melhor

Se você sente que precisa de um dia mais lento, permita-se.
Ouça o que o seu corpo e sua alma estão tentando te contar.
Não é preguiça, não é fraqueza — é um pedido de pausa.

Respeitar seus limites é um ato profundo de autocuidado.

E você não está sozinha nessa.
A Flair caminha ao seu lado, lembrando todos os dias que a sua luz existe mesmo quando o céu está nublado.

🌸 Hoje, abrace sua humanidade. Com delicadeza. Com verdade.

Nem todos os dias serão fáceis.
Mas cada um deles conta na sua história de coragem.

E se hoje for um daqueles dias difíceis, tudo bem.
Que tal escolher um pequeno gesto de autocuidado para se lembrar de que você merece carinho, mesmo nas horas mais cinzentas?

A gente segue juntas 🌷

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