O risco da fadiga e do desgaste emocional
Você já se sentiu exausta, como se estivesse correndo sem nunca chegar a lugar nenhum?
Existe uma história simbólica sobre uma menina que encontra um par de sapatos tão encantadores que, ao calçá-los, não consegue mais parar de dançar.
No começo, parece mágico. Como se finalmente a gente estivesse no ritmo certo.
Mas logo se torna um fardo — ela não consegue mais parar, nem descansar.
Às vezes, a gente vive assim também.
Entra num ritmo tão intenso de fazer, cumprir, cuidar e dar conta de tudo, que se esquece de respirar. De se ouvir. De simplesmente… parar.
Mas a que custo?
Quando a gente se desconecta de si
Você acorda cansada.
O corpo pesa antes mesmo de sair da cama.
Os ombros doem — e não é só físico. É o peso de carregar tudo sozinha.
O travesseiro vira o único lugar onde você consegue suspirar sem precisar explicar nada pra ninguém.
E aquele olhar perdido no espelho… às vezes nem parece seu.
A maquiagem fica na gaveta, o perfume se esquece de sair.
E a alma, silenciosa, só quer um pouco de pausa.
Desde cedo, aprendemos que ser uma boa mulher é sinônimo de se doar o tempo todo. Mas, sem equilíbrio, isso vira autoabandono. Aos poucos, a gente se apaga. Vai vivendo no automático, sem brilho nos olhos, sem tempo pra sonhar.
E o pior? Ninguém percebe. Porque por fora, você está “funcionando”. Mas por dentro… está esgotada.
Pausas, autocuidado e limites: o resgate começa por aqui
Resgatar sua energia vital não é luxo — é coragem.
Coragem de dizer não. De pedir ajuda. De descansar sem culpa. De escolher a si mesma, mesmo que por cinco minutos no dia.
Na Flair, a gente acredita que pequenos gestos fazem uma diferença gigante.
Escolher um acessório que te representa. Colocar um brinco que te faz sentir mais viva. Criar rituais simples para lembrar quem você é.
✨ Porque quando você se prioriza, sua luz volta a brilhar.
Experimente começar com um desses gestos:
✔️ Faça uma pausa, mesmo que pequena, só para você.
✔️ Diga não quando sentir que está demais.
✔️ Observe os sinais de exaustão — e respeite o que eles pedem.
✔️ Sinta a textura de um acessório nas mãos e perceba como pequenos detalhes podem te ancorar no presente.
✔️ Permita-se receber, não só dar.
✔️ Crie um ritual de cuidado diário: um banho demorado, um perfume que te acalma, um brinco especial que te lembra da sua força.
O equilíbrio entre dar e receber é o que preserva a sua alma.
Hoje pode ser o começo. 🌷
O que você escolhe fazer por você?
E lembra: estamos juntas nessa caminhada de volta para você mesma.
